Mobility

Тренировка направлена на увеличение мобильности основных суставов и артикуляции позвоночника, на улучшение скольжения фасциальных слоев.

С ее помощью возможно сделать тело пластичнее, гибче и функциональнее, убрать боли, скованность и зажатость.

Результатом работы являются красивая осанка и свободное дыхание.