Hot Iron

Программа тренировок Hot Iron направлена на проработку и укрепление всех основных блоков мышц с обязательным использованием штанг и мини-штанг. Преимущество системы в том, что Hot Iron подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов.

Упражнения Hot Iron позволяют достичь следующих результатов:

• Избавление от лишнего веса.
• Укрепление мышечных блоков.
• Формирование рельефного тела.
• Укрепление костей и связок.
• Профилактика остеопороза.
• Укрепление нервной системы.