Меню

пн - сб:
7:00 - 22:00
вс:
9:00 - 20:00


FITNESS

Групповые фитнес тренировки отлично подойдут для людей с насыщенным графиком жизни, а также для тех,  кто любит тренироваться в дружном коллективе. В нашем зале представлены разные направления, где каждый может найти свое. Фитнес-залы радуют площадями, инвентарем и качественной музыкой, что позволяет эффективно работать над телом - сбросить лишние килограммы и держать мышцы в тонусе. Тренировки по фитнесу - веселое и полезное времяпровождение! 

STRETCHING - данная программа улучшает гибкость и подвижность суставов, способствует снятию стресса и глубокому расслаблению.

 PUMP - тренировки по данной программе с мини-штангами позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость основных мышц, заменяют занятия в тренажерном зале.

TRX - интенсивные силовые тренировки на петлях TRX с собственным весом, которые развивают координацию, заменяют кардио тренировку и прорабатывают все группы мышц. 

BODY POWER - занятие сочетает силовые и кардио нагрузки,что позволяет получить результат за минимальное время. Отлично подойдет для целеустремленных и выносливых людей. 

 KANGOO JUMPS - танцевальная кардио тренировка в ботинках "Kangoo Jumps" , на которой вы зарядитесь позитивной энергией и не замечая сбросите лишние килограммы.

 YOGA от Светланы Полянской - авторский класс йоги, где вы открываете и познаете себя. Изучаете возможности своего тела и развиваете силу духа. 
 

Lady Crossfit-круговая тренировка, учитывающая особенности женского организма и направленная на укрипление мышечного корсета, подтянутого пресса и талии.

Самооборона-интенсивная тренировка, на которой ты научишься не только защищаться, но и быть выносливым.

BE FLEXI - авторская программа Александры Гринчак, которая включает в себя элементы йоги, пилатеса, стретчинга и дыхательных практик. Направленна на формирование красивой осанки и тонкой талии, развивает гибкость.

Zumba - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме.

Приглашаем ознакомиться с нашим расписанием и подобрать удобное время для посещения тренировок! 

 

 

Заинтересовало направление?

Заполните форму и в течение 30 минут с вами свяжется наш менеджер

Получить консультацию по направлению

тренеры FITNESS

Вы можете ознакомиться со всеми тренерами данной категории

Дарья Савинова

Персональный тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ по фитнесу

Анна Надеждина

Персональный тренер тренажерного зала, тренер персональных и групповых тренировок по Pole Dance, Kids Pole Dance, Stretching

Валерия Забайрачная

Тренер групповых и персональных тренировок

Александра Гринчак

Тренер групповых и персональных программ Be Flexi, Pole Dance

Ирина Чичерова

Персональный тренер тренажерного зала

Алена Конопельнюк

Персональны тренер тренажерного зала, инструктор групповых фитнес-направлений

Альбина Марченко

Персональный тренер тренажерного зала,

Мария Гришанова

Тренер по ZUMBA

Екатерина Давидюк

Тренер индивидуальных и групповых направлений по таэквон- до и женской самообороне

Владислав Пильник

Персональный тренер тренажерного зала и групповых тренировок по WorkOut и Functional

Екатерина Евдокимова

Тренер персональных и групповых тренировок по Pole Dance
Забронировать абонемент