Меню

пн - сб:
7:00 - 22:00
вс:
9:00 - 20:00


FITNESS

Групповые фитнес тренировки отлично подойдут для людей с насыщенным графиком жизни, а также для тех,  кто любит тренироваться в дружном коллективе. В нашем зале представлены разные направления, где каждый может найти свое. Фитнес-залы радуют площадями, инвентарем и качественной музыкой, что позволяет эффективно работать над телом - сбросить лишние килограммы и держать мышцы в тонусе. Тренировки по фитнесу - веселое и полезное времяпровождение! 

STRETCHING - данная программа улучшает гибкость и подвижность суставов, способствует снятию стресса и глубокому расслаблению.

 PUMP - тренировки по данной программе с мини-штангами позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость основных мышц, заменяют занятия в тренажерном зале.

 TRX - интенсивные силовые тренировки на петлях TRX с собственным весом, которые развивают координацию, заменяют кардио тренировку и прорабатывают все группы мышц. 

 TOTAL BODY WORKOUT - занятие сочетает силовые и кардио нагрузки,что позволяет получить результат за минимальное время. Отлично подойдет для целеустремленных и выносливых людей. 

 KANGOO JUMPS - танцевальная кардио тренировка в ботинках "Kangoo Jumps" , на которой вы зарядитесь позитивной энергией и не замечая сбросите лишние килограммы.

 HEALTHY BACK - тренировка-праздник для вашей спины! Данный тренинг направлен на развитие мышц спинного корсета и красивой осанки. Вторая часть занятия -  STRETCH and GO, добавит вам грациозности и пластичности. 

 YOGA от Светланы Полянской - авторский класс йоги, где вы открываете и познаете себя. Изучаете возможности своего тела и развиваете силу духа. 

МФР-тренировка, на которой вы научитесь расслаблять мышци с помощью массажного ролла.
 

Lady Crossfit-круговая тренировка, учитывающая особенности женского организма и направленная на укрипление мышечного корсета, подтянутого пресса и талии.

Самооборона-интенсивная тренировка, на которой ты научишься не только защищаться, но и быть выносливым.
 

Приглашаем ознакомиться с нашим расписанием и подобрать удобное время для посещения тренировок! 

 

 

Заинтересовало направление?

Заполните форму и в течение 30 минут с вами свяжется наш менеджер

Получить консультацию по направлению

тренеры FITNESS

Вы можете ознакомиться со всеми тренерами данной категории

Юлия Курганская

Фитнес-инструктор групповых программ по направлению hiit, pump, body balance/body workout

Дарья Савинова

Персональный тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ по фитнесу

Владлена Хавалджи

Персональный тренер тренажерного зала, сертифицированный инструктор TRX

Анна Надеждина

Персональный тренер тренажерного зала, тренер персональных и групповых тренировок по Pole Dance, Kids Pole Dance, Stretching

Мария Миронова

Персональны тренер тренажерного зала, инструктор групповых фитнес-направлений

Алена Конопельнюк

Персональны тренер тренажерного зала, инструктор групповых фитнес-направлений

Ксения Кучеренко

Тренер персональных и групповых тренировк по Twerk

Альбина Марченко

Персональный тренер тренажерного зала,

Екатерина Давидюк

Тренер индивидуальных и групповых направлений по таэквон- до и женской самообороне.
Забронировать абонемент