CrossFit Lady
Уровень нагрузки: интенсивный
CrossFit Lady - это круговая тренировка, учитывающая особенности женского организма и направленные на укрепление мышечного корсета для хорошей осанки, подтянутого пресса и талии. Отдельное внимание на тренировках уделяется ногам и формированию ягодичных мышц.
