Записаться

Кикбоксинг

На сегодняшний день, во всем мире существует огромное количество единоборств, отличающихся правилами и особенностями. Одно из самых распространенных — кикбоксинг. Этот спорт включает в себя элементы из таэквон-до, каратэ, тайского бокса, муай-тай и многих других. Из боевых искусств, имеющих восточное происхождение, в кикбоксинг были взяты удары ногами. Говоря же про ударную технику руками, то они, в большей части были взяты из бокса.

Все вышеназванные факторы сделали кикбоксинг одним из самых распространенных в мире, универсальным и полезным для каждого.

Необходимо отметить, что впервые кикбоксинг, как вид, упоминается в середине семидесятых годов прошлого века. Именно тогда стали проводится первые соревнованиях по кикбоксингу, на территории США, а также в западной части европейского континента.

Сегодня кикбоксинг стал боевым искусством, которое объединяет тысячелетние традиции восточных культур.

Практически во всех крупных городах мира, сегодня работают секции по кикбоксингу, а также проводятся соревнования мирового масштаба.

Кикбоксинг в Харькове

Город Харьков не стал исключением. В городе функционирует множество спортивных секций, тренирующиеся в которых спортсмены, уже неоднократно завоевывали призовые места на мировых соревнованиях по кикбоксингу.

Одним из спортивных клубов, в котором можно заняться кикбоксингом, это YOD.

Стоит сказать, что современная материальная база, профессионализм тренерского состава, а также дружелюбная атмосфера, царящая в клубе, способствует тому, что каждый человек, который впервые решил посетить занятия по кикбоксингу, хочет посещать их постоянно.

Тренировка

Наши тренера профессионалами своего дела, которые смогли достичь высоких результатов в кикбоксинге. Тренировка проходит интересно и захватывающее для каждого, независимо от его возраста и физических способностей.

Изначально проводится разминка и растяжка, одними из важных составляющих. Во время данного этапа, организм человека готовится к нагрузкам, а также активизирует все механизмы, которые участвуют в работе.

Далее выполняется отработка техники. Изучение различных ударов, защиты, а также движений. Все выполняется под контролем тренера, который в случае необходимости, корректирует действия спортсмена.

После освоения техники кикбоксинга, спортсмены приступают к спаррингам. Условный бой позволяет человеку смоделировать определенный момент боя.

Стоит сказать, что важную роль также играет общая физическая подготовка. Здесь идет речь, про показатели силы и координации движений.

Этот этап тренировки подразумевает выполнение как общеизвестных упражнений, к примеру, отжиманий или прыжков, так и специальных.

Под специальными упражнениями общефизической подготовки подразумевают работу на мешках, отработку техники перед зеркалом или посещение тренажеров.

Крайне важно чтобы тренировочный процесс проходил с максимальной отдачей и в соответствии с индивидуальными особенностями каждого. Вам помогут специалисты, работающие в клубе YOD.

Для получения более подробной информации, ответа на возникший вопрос или приобретения абонемента в спортивный клуб, вам нужно связаться с нами по телефону или лично приехать в YOD.

Выбрав наш спортивный клуб – ваше решение будет максимально верным!