YOD CrossFit Glory I

YOD, CrossFit в Харькове, КроссФит турнир

Первый всекураинский КроссФит турнир в первом аффилированном КроссФит клубе Харькова- YOD CrossFit Glory!

Испытай себя, познай себя, проверь себя среди лучших… Этот день- день твоей Славы!

ПРИЗОВОЙ ФОНД— 50 000 грн!

Приглашаем всех поучаствовать либо посмотреть самое масштабное спортивное зрелище уходящего года в Харькове!

Даты проведения: 1-2 октября 2016 года

Время начала: 11:00 и до победы

Категории: аматоры и профи

Фирменное оборудование ROGUE (USA)

Сертифицированные судьи

Стоимость участия 200 грн. Зрителям вход свободный

Отбор во второй день соревнований будет проходить по результатам 2-х комплексов. Вторые отборочные комплексы будут оглашены за 3 дня до начала соревнований.

Первые отборочные комплексы:

Для категории Аматоры:

Strainer

 
 

Каждые 3 минуты как можно дольше, закончить:

From 0:00-3:00

2 rounds of:

4 power cleans (50/30 kg)

4 burpee over the bar

From 3:00-6:00

2 rounds of:

6 power cleans (50/30 kg)

6 burpee over the bar

From 6:00-9:00

2 rounds of:

8 power cleans (50/30 kg)

8 burpee over the bar

И т.д. следуя тому же шаблону, пока не перестанете укладываться в 3 минуты

 

Для категории Профи:

«Bergeron Beep Test”

 
 

EMOM for as long as possible

7 Thrusters (35/25 kg)

7 Pull-ups

7 Burpees

 

Контактная информация:

+380958028992

+380935508552

+380966151727